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[질문] 줄넘기운동하면무슨효과있나여

조회수 16 | 2009.07.11 | 문서번호: 8842384
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

강도높은유산소운동이라전체적으로지방을태워줍니다.하지만,대리석같은데서하면무릎이나발목에무리가갑니다.2천개정도하시면3주간격으로확실히효과가나차납니다.

[무물보AI]
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