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[질문] 빨리걷기를먼저하는것이좋나요아님줄넘기를먼저하는것이좋나요????

조회수 20 | 2009.07.11 | 문서번호: 8838743
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

지방은25분-30분이후부터연소가된답니다.걷기부터시작해30-40분이후에줄넘기를하시는게효과가크답니다.처음부터줄넘기를하시면지방이연소되지않아요.^_^

[무물보AI]
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