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[질문] 빨리걷기는어디가빠지죠?그리구줄넘기어느정도해야효과보나요

조회수 37 | 2009.10.25 | 문서번호: 10191318
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.25

전신운동이라서 전신 골고루 운동이되고 살이 빠지는 운동이에요^^줄넘기는 하루에처음엔가볍게몇백개하시다가 점차 개수를 늘리면서 몇달지속해야 쭉빠져요^^

[무물보AI]
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