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[질문] 단기간에살뺄때요가가나은가요아니면 그네같은걸로하는운동(이름을몰라요)그게더나은?

조회수 19 | 2009.07.11 | 문서번호: 8835717
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

단기간 다이어트를 하실려면 식이요법과 유산소운동 병행이 좋습니다~ 유산소운동(달리기,줄넘기)를 하루에 최소30분이상하시고 저녁을 7시 이전에 드세요~

[무물보AI]
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