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[질문] *특 아침,점심만먹구요.물을하루에3L씩마시고매일50분씩걸어다는데도변비가와요.식이?

조회수 16 | 2009.07.10 | 문서번호: 8832024
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

변비증상을해결하실려면은먼저하루세끼밥을꼭드시고식이섬유가많이함유된음식을드시고물을1일10컵이상드시고규칙적인운동(줄넘기,훌라후프등)1일20분씩꾸준하게

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