[질문] 먹는것이 중요합니다. 아침과 점심을 많이 먹고 저녁을 굶으면서 줄넘기나 팔굽펴피기등을 하세요 점심은1시사이에서2시 사이에 많이 드세요 2kg적으면 그정도 빠짐니다. 저는1.5정도 빠졌습니다 마른체중에서