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[질문] 줄넘기운동할때 하루에 200개씩 2주동안하면 몇키로정도빠지나요

조회수 31 | 2009.07.10 | 문서번호: 8826776
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

200개는효과를보실수없습니다.줄넘기는최소30분씩해주세요.그정도는해주셔야살이빠집니다. 하루에약2,000개씩2주일해주시면3kg~는빠질것입니다(식이요법병행시)

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