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[질문] 키커지는 스트레칭 머가잇나요???

조회수 214 | 2007.09.24 | 문서번호: 882616
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.24

두 팔을 머리위로 쭉 펴서 손을 깍지 끼고, 옆구리가 늘어나도록 당겨준다. 하체는 다리를 모아서 발끝을 펴주면서 밑으로 당겨준다.

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