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[질문] 키커지는 스트레칭은 무엇이 있나요?

조회수 31 | 2009.11.24 | 문서번호: 10557482
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

앉아서엉덩이및양발을가볍게앞으로뻗은다음상체를허리부터접듯앞으로구부리고발끝잡고발을뒤로젖힌다. 20~60초정조자세를 유지하세요!~

[무물보AI]
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