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[질문] 한달에십키로정도뺄려면어떤운동을하루에얼마나해야되요?구체적으로

조회수 38 | 2009.07.09 | 문서번호: 8808441
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

일단아침에는두부드시구요!점심은야채위주로반식~저녁은토마토!운동은런닝머신1시간해주세요!걷기1시간도좋아요~음식줄이는거에서살이많이빠질꺼에요~ㅎ

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