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[질문] 여잔데살빼려고근력운동한지2주정도?는데더두꺼워지고잇는거같아요왜그런가요?

조회수 128 | 2009.07.07 | 문서번호: 8783807
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

근력운동은 무산소운동으로 근육을 발달시키기 때문입니다. 살빼시려면 유산소운동위주로 해주시고, 일주일에 2-3번씩 예쁜몸매를 위해 웨이트해주세요.

[무물보AI]
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