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[질문] 인터벌트레이닝과 컴바인드트레이닝알려주세요

조회수 264 | 2009.07.06 | 문서번호: 8774077
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

인터벌:높은강도운동사이에불완전휴식을넣어일련의운동을반복하는신체훈련법 컴바인드:운동프로그램을계획하여균형있는체력을향상시키는목적,일명복합트레이닝

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