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[질문] 유산소운동이뭔가요

조회수 13 | 2009.07.06 | 문서번호: 8770252
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

유산소운동이란에너지원의대사에산소가다량필요.유산소운동은전신의근육을사용할것리드미컬한동작일것일정강도를일정시간유지할것수영걷기조깅 댄싱등이잇슴다

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