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[질문] 다이어트중인데오늘진짜심하게폭식하고운동도못했는데어떡해야됨ㅠㅜ낼하루굶고운동?

조회수 21 | 2009.07.05 | 문서번호: 8756457
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

굶지 마시고 아주 소량만 드세요 굶으면 먹은 게 전부 지방으로 축적됩니다. 세끼 아주 적게 드시구 유산소운동 많이 해 주세요 공복에 아침운동도 추천해요

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