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[질문] 파워워킹이좋은가요자전거가좋은가요?그리구파워워킹5일하다가2틀자전거타도효과잇나?

조회수 14 | 2009.07.05 | 문서번호: 8751264
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

둘다 동일시간 대비한다면 효과는 비슷하며 둘다 병행하는게 좋습니다. 파워워킹과 자전거를 독립적으로 하는것보다는 통합해서 하는게 낫습니다

[무물보AI]
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