지식로그

[질문] 배에 복근나오게 하는 법좀 가르쳐 주세요

조회수 25 | 2009.07.05 | 문서번호: 8751022
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

1바닥에등을대고누워두손은목뒤로댄다②다리는의자위에올려놓는다③복부를수축해서다리를들어올렸다내린다④잠깐동안복근을강하게쥐어짜주고시작자세로돌아간다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 배에 복근생기는방법좀알려주세요
[연관] 배에 복근생기는방법좀알려주세요
[연관] brain님 이어서 보내주세요 복근기르는법
[연관] 단기가에 복근만드는법좀 알려주세요
[연관] 욕안하는법좀 가르쳐주세요
[연관] 꽈배기뜨기하는법좀알려주세요
[연관] 어깨 좁아지는 법좀 가르쳐주세요!!!
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?