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[질문] 수면패턴되돌리는법좀알려주세요수면유도제랑수면제사용하지않구요

조회수 68 | 2009.07.04 | 문서번호: 8744146
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

편안한마음으로땀이배어나올정도의운동이나노동이일상화되도록하고신선한야채충분히섭취등의바른식생활을적용하도록하며목욕이나체조,산책등을습관화하는것

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