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[질문] 살빼는법

조회수 20 | 2009.07.04 | 문서번호: 8740859
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

유산소운동(걷기,줄넘기,수영)을40분이상매일합니다.체지방이분해되어살이빠지기시작합니다.밥은3시세끼채소위주로정해진시간에적당량드세요.

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