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[질문] 하루에몇m걷고몇시간정도걸어야1kg소모할수있나요?500m빠르게걷거나뛰면칼로리소모됨?

조회수 317 | 2009.07.04 | 문서번호: 8736872
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

1킬로는밥을안먹어도빠질수있는무게입니다.무게가아닌살을빼시려면꾸준히운동을하셔야죠.걷기1시간에240칼로리정도소모됩니다.500m면5분정도면걷는거리입니다.

[무물보AI]
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