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[질문] 헬스,역기,윗몸일으키기,권투 이런 운동으로도 살을 탱탱하게할수있나요???

조회수 27 | 2009.07.03 | 문서번호: 8726482
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

물론입니다. 하지만 그런운동을 덛붙여 최소한 조깅,줄넘기등 유산소운동 하나정도는 첨가해야 더 효율적이에요

[무물보AI]
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