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[질문] 조혜련의 태보는 유산소운동이맞나요? 이소라다이어트1탄 하고나서 태보하는데 괜찮죠

조회수 63 | 2009.07.02 | 문서번호: 8712864
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

네태보는유산소운동이라고합니다.그렇기에산소가많이공급되어탄력이붙고피부가맑아진다고하네요,이소라는근력운동에가깝기때문에태보하고하는게더효과적이라고합

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