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[질문] 조혜련태보가유산소운동인가요?그련운동인가요?

조회수 251 | 2011.08.23 | 문서번호: 17421248
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.23

조혜련태보다이어트는거의유산소입니다.태권도동작마다호흡을내뱉고하는동작들이많아서유산소구요.태보다이어트2는유산소와무산소를병행했다고합니다

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