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[질문] 제자리뛰기랑줄넘기 둘다키크나요??그리고어떤게더효과있죠?

조회수 41 | 2009.07.02 | 문서번호: 8710968
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

줄넘기,가볍게달리기는뼈가자라는골관절부위의성장선을자극하여키크는것을도와줍니다.제자리뛰기는줄넘기에비해줄만없을뿐이니같은효과를봅니다^^

[무물보AI]
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