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[질문] 단백질을왜먹으면서근육을키우나요???

조회수 28 | 2009.07.02 | 문서번호: 8707859
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

단백질은근육의재료입니다.수많은아미노산들로분해가되어서근육단백질을만들어주기때문입니다.하지만먹은단백질을근육으로만들기위해서는반드시운동을해야합니다

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