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[질문] 2주간매일줄넘기와조깅1시간반씩하면서식단을조절한다면2주안에8키로뺄수있을까요?

조회수 78 | 2009.07.01 | 문서번호: 8699903
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

체질에 따라서 다르기는 하지만 그렇게 하셔도 2주안에 8kg은 무리입니다. 한달동안 해도 8kg 될까말까구요.. 그정도 하면 한달에 5kg정도 빠집니다.

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