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[질문] 성인남자 보통 하루에 섭취해야하는 단백질 몇그램인가요 운동하는사람 수준으로

조회수 65 | 2009.07.01 | 문서번호: 8697574
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

운동을 하신다면 적어도 하루에 성인 기준으로 150~200g은 먹어줘야 합니다

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