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[질문] 성인남자 하루 운동대사량과 기초대사량좀 알려주세요

조회수 378 | 2009.02.17 | 문서번호: 7107439
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.17

70kg의 성인남자 기준 1680kcal입니다.운동대사량(활동대사량)은 무슨활동을하느냐에따라 달라지는데, 가벼운일을할경우엔 기초대사량의20~40%,자전거는70~75%쯤

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