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[질문] 여름방학에전체적으로살빼는법

조회수 26 | 2009.06.30 | 문서번호: 8688096
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

전체전으로살빼는것에가장좋은운동은걷기랑뛰기운동이예요.1시간기준으로10분동안걷고10분동안빠르게걷고20분동안뛰고10분동안빠르게걷고10분동안걷는운동이최고

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