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[질문] 여름방학동안살을많이빼는방법

조회수 61 | 2014.07.16 | 문서번호: 21063109
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.16

기초대사량과활동대사량을합하면총대사량이나오는데총대사량보다덜드셔야합니다.유산소운동과식단조절을병행하면가장좋은결과를얻으실수있습니다.

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