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[질문] 외배엽은 하루도빠짐없이 운동해야하나요?

조회수 62 | 2009.06.30 | 문서번호: 8687468
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

근육운동은 매일하면 오히려 효과안좋아요. 같은부위매일하지말고 월수금 화목토 정해서 부위를 나눠 운동하세요. 매일하면 더 안좋아요.

[무물보AI]
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