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[질문] 대변잘보게하는 운동이나맛사지알려주세요ㅠㅠ

조회수 156 | 2009.06.29 | 문서번호: 8675948
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.29

누우셔서다리를위로뻗어주세요그리고직각이되도록무릎을구부려주시구요.그다음무릎을가슴쪽으로당겻다가밀엇다가당겻다가밀엇다가를반복

[무물보AI]
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