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[질문] 뱃살이랑가슴살빼는효과적인방법좀여식습관이런거말구요

조회수 139 | 2007.09.22 | 문서번호: 867202
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.22

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만무리하여하지마시구요,줄넘기하루에1천회도효과적입니다.

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