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[질문] 팔뚝살이많아서그런데 단시간에팔뚝살빨리빠지는운동좀알려주세요

조회수 50 | 2009.06.28 | 문서번호: 8668463
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

어느부위의살이든유산소운동은꼭필요하구여,그외도움이되는운동은물병같은것을한손에들고머리위로올리신후머리뒤쪽으로천천히저항을느끼며내려주시는동작을반복

[무물보AI]
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