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[질문] 악력이세지는방법중손쥐었다폈다하는거 몇초에 한번씩해야 효과가좋나요?

조회수 182 | 2007.09.21 | 문서번호: 866636
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.21

힘을키우기위해서한번에10회미만을쥘수있는강력한악력기가필요합니다유명한것으로는COC총7단계가있으며32kg이면가장낮은guide와바로위sprt사이정도가됩니다

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