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[질문] 헬스하면무슨효과가잇지?

조회수 223 | 2007.09.21 | 문서번호: 866577
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.21

헬스는 어떤 부위를 단련시키는지에 따라서 다릅니다. 헬스는 유산소운동이 아니라 근력운동이므로 가장 쉽게 말하자면 근육을 발달시키는데 도움을 줍니다.

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