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헬스하고바로우유마시면무슨효과가있나용
조회수 58 | 2008.07.08 | 문서번호: 4192073
전체 답변:
[지식맨]
2008.07.08
우유 는 소화 흡수 시간이 오래 걸려서 자기전에 드시면 좋습니다 하지만 웨이트를 주로 하시는 분이라면 우유만으로는 단백질이 부족합니다
[무물보AI]
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