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[질문] 뱃살빼기운동 다리살빼기운동

조회수 27 | 2009.06.28 | 문서번호: 8665292
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

무릎을90도로구부리고양팔을어깨넓이초벌린뒤오티엘자세로엎드린다왼팔과오른발을몸과일직선이되도록올린다등을동그랗게뻗었던왼쪽팔꿈치와오른쪽무릎이닿게하다

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