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[질문] 살빼려고 하는데 달리기와 줄넘기중에 어떤게 효과적일까요

조회수 22 | 2009.06.28 | 문서번호: 8658181
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

줄넘기가 더 확실히 효과적이라네요. 그리고 달리기 보다는 (빠르게)걷기가 더 다디어트에 도움 된다고 하네요!

[무물보AI]
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