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[질문] 운동후닭가슴살샐러디바로먹어도돼나요??

조회수 153 | 2009.06.26 | 문서번호: 8641449
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

운동전후는 상관없습니다. 다만 운동시작전에 드신다면1시간전에 식사를 끝내시고,운동이 끝난 후에는 1시간 지나서 드시는게 좋습니다.

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