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[질문] 허벅지살빼는운동

조회수 27 | 2009.06.26 | 문서번호: 8639814
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

먼저하늘자전거를하세요하늘자전거는누워서발을들고자전거처럼타는것이죠그리고엉덩이와허리사이에베게를넣어서타는것이더욱효과적입니다그리고공이나페트병을굴

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