[질문] 제가3주에걸쳐서10키로이상빼려고하는데어떻게 어떤식으로할까요??(무리라는말사절)

조회수 192 | 2007.09.21 | 문서번호: 863547

전체 답변:

[지식맨] 2007.09.21

10키로까진못하더라도조금은 도움이되시라고보내드립니다. 운동은 꾸준히하는게중요합니다..제가 줄넘기를 똑같은시간에 15분정도씩 했었는데한달에 7~8뺏습니다

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