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[질문] 밤11시에줄넘기1000개씩하는데도움될까요?

조회수 31 | 2009.06.25 | 문서번호: 8630452
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

네도움됩니다 하루에 1000번을 하시면 약 160칼로리가 소모됩니다.식단조절까지하신다면 약 5~7키로정도 빠진다고합니다.

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