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[질문] 저녁에운동하면 좋은점과 나쁜점

조회수 202 | 2009.06.24 | 문서번호: 8618256
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

야간운동이 낮운동보다 더 효과가 높다고 밝혀졌습니당^.^ 저녁7시이후에하는운동이요ㅋㅋ밤에운동은 걷기와 맨손체조 , 가벼운조깅정도로만 하면좋데네요^.^

[무물보AI]
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