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[질문] *특 헬스할때 빨리피곤해지는이유가뭔가요~?정확히아는분만

조회수 58 | 2009.06.23 | 문서번호: 8602637
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

헬스할때,빨리피곤해지는이유는근육의피로가오기때문입니다.계속되는강도높은운동은근육에젖산이쌓이게합니다.젖산이쌓이면사람을피곤하게만듭니다.적당한휴식으

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