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[질문] 뱃살하고허벅지살어떻게빼나요?? 되도록빨리3주안에많이뺄려면어떻게할까요?

조회수 20 | 2009.06.21 | 문서번호: 8589001
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.21

허벅지①의자를붙잡고다리를어깨너비만큼벌려준다②한쪽다리를한발앞으로들어좌우로흔들어준다③이때다리는구부리지않으며발끝은땅에닿지않게위로세워준다15회실

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