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[질문] 뱃살이랑허벅지살어떻게쉽게뺄까요?

조회수 15 | 2009.08.31 | 문서번호: 9502671
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.31

손은허리에대고바로서는데,다리는넓게벌리고선다.②상체는바로하고하체를아래로내린다.상태를유지하다가다시선다.③이동작을할때는천천히한다④15회씩3번반복

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