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[질문] 뱃살이랑 허벅지살 빼는방법

조회수 13 | 2011.05.15 | 문서번호: 16653251
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.15

허벅지빼는데는투명의자자세로팔을쭉편뒤2~3분가량있으세요.뱃살을빼는데는바닥에반듯하게눕고양다리를번갈아올렷다내렷다20회반복하시거나윗몸일으키기가좋음.

[무물보AI]
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