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[질문] 미국가는데팔가슴배근육을단기간에가장효과적으로기르는운동이뭔가요

조회수 66 | 2009.06.21 | 문서번호: 8581055
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.21

아령, 윗몸일으키기[하루에 100개 1세트에 10개 각 세트당 다른자세] 가슴은 근육은 헬스다니셔야 합니다. 그럼 멋있는 몸매 만드세요^^

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