[질문] (중3)미국으로유학가요팔가슴배근육을키우고싶은데단기간에가장효과잇는운동이뭔가요

조회수 89 | 2009.06.21 | 문서번호: 8581031

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.21

아령들기, 윗몸일으키기[하루에 100개-1세트에 10개 각 세트마다 다른 자세], 가슴근육은 헬스로 다니셔야 합니다. 그럼 멋있는 몸매 만드세요^^

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