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[질문] 잠깐키크는스트레칭어케해요

조회수 17 | 2009.06.20 | 문서번호: 8575270
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

허리를 혀서 바닥을 손바닥으로 짚습니다. 적어도 30초쯤해주신다음 허리를 약간 뒤로젖혀서 스트레칭을 해줍니다. 또, 아킬레스건을 계속 마사지 해주세요 ^^

[무물보AI]
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